Hypno-Coaching & Préparation mentale avancée
à Montpellier (34000)

La CPPA (Coaching et Préparation Psychologique Avancée) d'Hypnoterra consiste à mobiliser simultanément les dimensions essentielles chez l’individu de manière à couvrir tous les déterminants de la mise en ACTION: les dimensions motivationnelle, émotionnelle, mentale et corporelle. Les techniques et protocoles de Coaching et de Préparation Psychologique Avancée utilisées par Xavier Besnard et Jean-Marc Moré constituent une approche unique de l'accompagnement. L’originalité de nos protocoles étant d’activer ces dimensions à la fois par voie Consciente et inconsciente.

En effet, dans le but de mobiliser le plus efficacement possible vos ressources profondes, dans les domaines pour lequel vous choisissez de vous faire accompagner (professionnel, personnel, sportif, artistique, scolaire, etc.),  notre approche globale combine différents outils utilisant :

  • La voie consciente (techniques avancées de questionnement, CNV, techniques dites "de recadrage", prise de conscience, outils de communication avancée, approche systémique)
  • La voie de l’inconscient  (l’Hypnose moderne, les techniques de visualisation, la Programmation Neuro-Linguistique - PNL )
La Gestion du Stress

Les grands domaines d'application (les exemples courants)

Déterminer & clarifier ses objectifs

  • Clarifier la motivation
  • Les déterminants de l'action
  • La stratégie de mise en oeuvre

Les examens & concours

  • Concentration
  • Confiance en soi
  • Restitution des connnaissances
  • etc.

Les présentations orales

  • Fluidité
  • Langage corporel
  • Confiance en soi
  • Gestion du stress
  • Etc.

Les compétitions sportives & les stratégies de la performance

  • Maitrise gestuelle
  • Stabilité de l'état interne
  • Concentration
  • Etc.

La mise en oeuvre de projets personnels et professionnels

  • Identifier les valeurs et besoins essentiels
  • Clarifier l'objectif
  • Savoir utiliser son intuition (dialogue interne)
  • La stratégie de mise en oeuvre
  • Introduire la "souplesse"

Thématiques fines & axes de travail psychologiques

Axe : Confiance en soi

  • Image de soi & estime de Soi (Système de croyances et valeur que l’on se donne)
  • Redéploiement de la loyauté vers soi-même (écoute de soi et bienveillance)
  • Mobilisation rapide des ressources internes centrée sur un contexte « à enjeux » (=auquel vous donnez de l’importance) : pouvoir compter sur ses capacités
  • Expression verbale, langage corporel, et mise en situation
  • La Confiance en soi appliqué à un domaine ou à un contexte précis (examens, oraux, compétitions, etc.)

Axe : Motivation

  • Adopter un état motivationnel puissant, productif et stabilisateur
  • Passer d’une motivation externe (pour les autres) à une motivation interne (pour soi)
  • La question du « sens » de l’action

Mémorisation et apprentissages accélérés

  • Accélération du traitement des connaissances stockées dans la mémoire
  • Restitution fluide et inspirée des connaissances
  • Modélisations et générateurs de comportements nouveaux
  • Concentration affûtée

Axe : Gestion et transformation du stress

  • Gestion de l'état de stress chronique : comment générer des états internes propices au détachement, trouver le chemin vers la paix et le calme intérieur (voir également la section Hypnose thérapeutique) 
  • Gestion du stress ponctuel (lié à un évènement spécifique) : développer votre stabilité émotionnel dans un contexte particulier, diminuer votre réactivité dans les situations anxiogènes, gagner en lucidité.

Axe : Domaines d’excellence et de haute technicité

  • Compétitions sportives et stratégie de la performance 
  • Gestion et utilisation du stress dans les domaines d’excellence 
  • Accompagnement spécifique dans votre domaine d’expertise (professionnel)

Concrètement, la pratique de coaching et de préparation psychologique selon Hypnoterra vous permet :

D’identifier précisément votre ou vos objectifs et de fixer un cap clair

Phase primordiale qui exige de déterminer une direction avant de se mettre en mouvement. Bien réalisée, cette phase préparatoire joue le rôle essentiel de boussole. A chaque étape de la progression, toute l’énergie déployée par la personne « accompagnée » y trouvera un repère sûr pour elle et respectueux de son environnement.

La reconnexion à l’ensemble de vos potentiels au niveau Conscient et Inconscient

On est souvent surpris de découvrir l’étendue des ressources qui sommeillent en nous. Cette phase, toujours surprenante pour la personne accompagnée, amène immanquablement à un changement radical du regard que l’on porte sur soi et donc du regard que l’on porte sur notre environnement. Bien réalisée, cette phase peut suffire à désamorcer les craintes liées à la mise en action elle-même

De mobiliser votre système de ressources internes en vue du ou des objectifs fixés

Une fois en contact avec ses ressources, on dit que nous sommes « en puissance ». C'est-à-dire que nous prenons peu à peu conscience de la taille du moteur qui ronronne en nous. Il reste maintenant à prendre le départ et à convertir cette puissance en Action. A ce stade, la personne apprend à gérer ses nouvelles capacités, à se mouvoir dans sa zone de changement.

D’amplifier votre système de ressources et d’obtenir un effet de généralisation.

​Une fois le processus de déploiement mis en route, tout le système de ressources de la personne accompagnée se réactualise et tendra vers une évolution constante. Un système stimulé ne s’arrête plus de croître. Et c’est ainsi que l’on arrive à la phase d’amplification et de généralisation : ce que la personne a appris à faire devient sa normalité, sa "solidité". Elle va désormais pouvoir s'appuyer dessus pour avancer plus loin et franchir de nouvelles étapes.

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